Petit Déjeuner Vitalité

Novembre : - Vendredi 6

- Samedi 14

- Vendredi 27.

HORAIRES: 10h à 14h

LIEU: 8, chemin de José et ANicet - 33360 Quinsac

Dès le lever, apporter à son corps toute l'énergie dont il a besoin pour la journée à travers des recettes simples. Des idées pour s'organiser à l'avance et ainsi prendre son petit déjeuner facilement et sereinement.

Recettes à réaliser ensemble au cours de l'atelier, puis à déguster !

- Jus

- Smoothie

- Lait d'amande

- Porridge de chia

- Crackers déshydraté

- Granola

- Pâte à tartiner

- Bol salé

- Barres énergétiques